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O tratamento para o transtorno de ansiedade social envolve aconselhamento psicológico e às vezes medicamentos (como antidepressivos) para reduzir a ansiedade e depressão relacionada.

A combinação de medicamentos e aconselhamento profissional pode ser eficaz para o tratamento de longo prazo para as pessoas que têm ansiedade e medo generalizado nas muitas situações sociais.

Para aqueles que temem apenas uma ou algumas situações sociais (como falar em público ou comer na frente dos outros), aconselhamento profissional para superar o medo pode ser o suficiente.

Infelizmente, muitas pessoas não procuram tratamento para transtornos de ansiedade. Você pode não buscar tratamento porque você acha que os sintomas não são ruins o suficiente ou que você pode resolver as coisas por conta própria. Mas começar o tratamento é importante.

Como posso saber se tenho um transtorno de ansiedade que precisa de tratamento?

Se precisar de ajuda para decidir se deve consultar o seu médico, veja algumas razões pelas quais as pessoas não recebem ajuda e leia sobre como superá-los.

O tratamento inicial e permanente

O tratamento inicial do transtorno de ansiedade social é baseado no quão ruim seus sintomas físicos e emocionais são e como você é capaz de se comportar em atividades diárias. As pessoas que têm transtorno de ansiedade social têm muitas vezes depressão também. Elas também podem ter problemas de alcoolismo ou abuso de substâncias. O seu médico pode fazer-lhe algumas perguntas para ver se você pode estar bebendo demais ou abusando de drogas.

O transtorno de ansiedade social muitas vezes passa despercebido por anos antes que uma pessoa possa buscar tratamento.

Por esse tempo, você pode ter desenvolvido comportamentos que podem acomodar os medos. Estes hábitos e comportamentos devem ser superados para gerenciar com sucesso o transtorno de ansiedade social.

Em primeiro lugar, o seu médico deve determinar se você é preocupados demais com todos os encontros sociais ou se uma situação específica desencadeia ansiedade.

O tratamento com uma combinação de medicamentos e aconselhamento profissional é muitas vezes eficaz para transtorno de ansiedade social generalizado (medo de interações com o público).

Algumas pessoas precisam de tratamento por toda a vida, enquanto outros podem se recuperar completamente após um período de tratamento com aconselhamento e medicamentos.

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Aconselhamento

É possível superar os receios associados com transtorno de ansiedade social. Trabalhando através de medos com um tipo específico de terapia – a terapia cognitivo-comportamental, que inclui a terapia de exposição – pode ser a melhor abordagem para o tratamento de sua ansiedade. É importante continuar o aconselhamento profissional, mesmo se você estiver tomando medicamentos para reduzir a ansiedade.

Tipos de aconselhamento mais frequentemente utilizados para tratar o transtorno de ansiedade social incluem:

  • A terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a identificar as ansiedades e as situações que provocam a ansiedade. No começo você pode se sentir desconfortável ao abordar as situações temidas, mas é uma parte importante de sua recuperação. Vários tipos de terapia cognitivo-comportamental são usados para tratar o transtorno de ansiedade social, incluindo:
  • A terapia de exposição. Você será guiado por um conselheiro profissional para imaginar que está enfrentando a situação temida até que você não tenha mais medo da mesma, como comer em público.Em seguida, você pode ir com o seu conselheiro para um lugar público e comer até que,eventualmente, você pode comer sozinho em público sem
  • Treinamento de habilidades sociais. Esta terapia ajuda a desenvolver as habilidades necessárias em situações sociais por meio de ensaio e ‘fazer de conta’. Sua ansiedade é reduzida à medida que você se torna mais confortável e preparado para as situações sociais temidas.
  • Reestruturação cognitiva. Esta terapia ajuda a aprender a identificar e melhorar o pensamento temível para ajudá-lo a lidar melhor com situações sociais.
  • Habilidades de gerenciamento dos sintomas.Esta terapia ensina como reduzir o estresse, controlando sua respiração e outras respostas físicas à ansiedade.
  • A terapia de suporte. Isso pode incluir:
  • Educação sobre o transtorno.
  • A terapia familiar, para apoiar seus entes queridos afetados por sua condição.
  • A terapia de grupo ou grupos de apoio, para buscar apoio de outras pessoas também diagnosticadas com o transtorno.

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Medicamentos

Medicamentos usados frequentemente para transtorno de ansiedade social generalizada crônica ou grave incluem:

  • Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), para aliviar a ansiedade. SSRIs são muitas vezes o primeiro tipo de medicamento usado para tratar transtorno de ansiedade social generalizada.
  • Venlafaxina, um inibidor da recaptação da serotonina noradrenalina (IRSN), para ajudar a aliviar a ansiedade e depressão.
  • Inibidores da monoamina oxidase (IMAO), para aliviar a depressão e ansiedade. IMAO têm efeitos colaterais potencialmente graves quando são tomadas com certos alimentos (como alguns queijos e vinho tinto).
  • Os benzodiazepínicos, para aliviar a ansiedade. Eles são de ação rápida. Mas eles podem causar dependência e não são geralmente usados naqueles que têm problemas de abuso de substâncias.
  • Os beta-bloqueadores, para reduzir a ansiedade. Os beta-bloqueadores são por vezes usados para tratar os sintomas físicos de ansiedade (como tremores ou aumento da freqüência cardíaca).

Tratamento de transtorno de ansiedade social, geralmente, inclui contínuo aconselhamento psicológico e exames regulares para monitorar todos os medicamentos que você está tomando. Se o aconselhamento profissional por si só não reduziu os sintomas da ansiedade, os medicamentos podem ser adicionados ao seu tratamento.

Se a sua ansiedade é desencadeada por muitas situações sociais (generalizadas), pode ser necessário um tratamento contínuo e prolongado com uma combinação de aconselhamento e medicamentos. Durante este tempo, o seu médico terá de acompanhar seus medicamentos. Se um medicamento não funciona para você, você e seu médico pode decidir tentar outro.

O tratamento se a condição se agravar

Com o transtorno de ansiedade social, é possível ir de um debilitante medo de uma situação social até ter ansiedade sobre todos os encontros sociais (generalizada). Se isso ocorrer, o tratamento adicional é necessário que normalmente inclui a adição de medicamentos e aumento da quantidade de aconselhamento profissional que você recebe.

Você também pode se sentir mais ansioso quando você começar o aconselhamento profissional. Isto porque está pensando sobre as situações que lhe causam medo e ansiedade. Depois que as situações foram identificadas, os medos podem ser resolvidos através da terapia de aconselhamento, especialmente cognitivo-comportamental, que inclui a terapia de exposição – gradualmente expondo-lhe o seu medo.

Se estiver tomando medicamentos para tratar o transtorno de ansiedade social, você precisará de exames regulares para monitorar os medicamentos (tais como inibidores seletivos da recaptação da serotonina) e seus potenciais efeitos colaterais. Os medicamentos podem causar efeitos colaterais incômodos que podem fazer a sua ansiedade piorar no começo. Estes efeitos secundários podem melhorar com o tempo. Mas, se não fizer isso, você pode precisar tomar um medicamento diferente.

Se o transtorno de ansiedade social não for tratada ou tratada de forma inadequada, pode causar aflição debilitante que interfere nas atividades diárias. Os sintomas físicos, tais como batedeira no coração, rubor, falta de ar e tontura podem ocorrer e precisam ser avaliados.

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Muitos tipos diferentes de medicamentos são usados no tratamento de distúrbios de ansiedade, incluindo drogas anti-ansiedade tradicionais, tais como as benzodiazepinas, e novas opções como antidepressivos e betabloqueadores.

Estes medicamentos podem ser muito eficazes, mas eles não devem ser considerado como cura. A medicação para ansiedade pode proporcionar um alívio temporário, mas não trata a causa subjacente do transtorno da ansiedade. Uma vez que você parar de tomar a droga, os sintomas da ansiedade muitas vezes voltam com força total.

É importante estar ciente dos riscos da medicação para ansiedade também. Medicamentos para ansiedade pode causar uma grande variedade de efeitos colaterais desagradáveis e por vezes perigosas. Muitos medicamentos para a ansiedade também causam formação de hábito e dependência física, tornando-se difícil de parar de tomá-los, uma vez que você começou.

O ponto de partida

Se você tem ansiedade grave o suficiente para interferir na sua capacidade de funcionamento, a medicação pode ser ideal para você. No entanto, muitas pessoas usam medicamentos anti-ansiedade enquanto que a terapia, exercícios, ou de autoajuda estratégias funcionaria tão bem ou melhor- sem os efeitos colaterais e riscos.

Estratégias de terapia e autoajuda podem ajudá-lo a chegar ao fundo dos seus problemas subjacentes e desenvolver as ferramentas para vencer a ansiedade . Assim, enquanto o tratamento medicamentoso pode ser benéfico, não é de forma alguma a única resposta. Há outras abordagens de tratamento eficazes que podem ser tomadas como complemento ou em vez de medicamentos. Cabe a você avaliar as suas opções e decidir o que é melhor para você.

Os medicamentos anti-ansiedade (ansiolíticos / benzodiazepinas)

Os medicamentos anti-ansiedade, também conhecidos como tranquilizantes, são medicamentos que aliviam a ansiedade por abrandar o sistema nervoso central. Seus efeitos calmantes e relaxantes os deixaram muito popular: medicamentos anti-ansiedade são os tipos mais amplamente prescritos de medicamentos para a ansiedade. Eles também são prescritos como pílulas para dormir e relaxantes musculares.

Os benzodiazepínicos são a classe mais comum de medicamentos anti-ansiedade. Eles incluem:

  • Xanax (alprazolam)
  • Klonopin (clonazepam)
  • Valium (diazepam)
  • Ativan (lorazepam)

Os benzodiazepínicos agem rapidamente,, geralmente trazendo alívio dentro de trinta minutos a uma hora. Por eles trabalharem de forma rápida, as benzodiazepinas são muito eficazes quando tomadas durante um ataque de pânico ou outro episódio de ansiedade extrema. Mas, apesar de seus potentes efeitos anti-ansiedade, eles têm suas desvantagens.

Os efeitos colaterais dos medicamentos anti-ansiedade

Os medicamentos anti-ansiedade como benzodiazepínicos trabalham pela redução da atividade cerebral. Enquanto esta temporariamente alivia a ansiedade, também pode conduzir a efeitos secundários indesejados.

Quanto maior a dose, mais pronunciadas estes efeitos secundários normalmente ficam. No entanto, algumas pessoas se sentem sonolentase e descoordenadas, mesmo em baixas doses de benzodiazepínicos, que podem causar problemas com o trabalho, escola ou atividades cotidianas, como dirigir. Alguns até sentem uma ressaca no dia seguinte.

Como as benzodiazepinas são metabolizados lentamente, a medicação pode acumular-se no organismo, quando utilizado por longos períodos de tempo. O resultado é oversedação. Pessoas que estão oversedadas podem parecer que estão bêbadas.

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Efeitos colaterais comuns dos benzodiazepínicos ou tranqüilizantes

  • Sonolência, falta de energia
  • Falta de jeito, reflexos lentos
  • Fala arrastada
  • Confusão e desorientação
  • Depressão
  • Tonturas, vertigens
  • Dificuldade de raciocínio e julgamento
  • Perda de memória, esquecimento
  • Náuseas, dores de estômago
  • Visão turva ou dupla

As benzodiazepinas também estão associadas a depressão. Usuários de benzodiazepina a longo prazo são muitas vezes deprimidos, e Continuar Lendo »

Síndrome do pânico infantil é um distúrbio comum e tratável. Crianças e adolescentes com transtorno de pânico tem inesperados e repetidos períodos de medo intenso ou desconforto, juntamente com outros sintomas como batimento cardíaco acelerado ou falta de ar. Esses períodos são chamados de “ataques de pânico” e pode durar minutos ou horas. Ataques de pânico geralmente aparecem sem aviso.

Os sintomas de um ataque de pânico incluem:

  • Medo intenso (um sentimento de que algo terrível está acontecendo)
  • batimento cardíaco acelerado
  • Tonturas ou vertigens
  • Falta de ar ou um sentimento de sufocamento
  • Tremores ou agitação
  • Sensação de irrealidade
  • Medo de morrer, perder o controle ou enlouquecer

Mais de 3 milhões de brasileiros experimentará transtorno do pânico durante sua vida. A síndrome do pânico geralmente começa na adolescência, embora ele pode começar durante a infância.

Se não for reconhecida e tratada, a síndrome do pânico e suas complicações podem ser devastadoras. A síndrome do pânico pode interferir nos relacionamentos, trabalhos escolares e no desenvolvimento normal de uma criança ou do adolescente. Crianças e adolescentes com transtorno do pânico podem começar a sentir-se ansiosas na maioria das vezes, mesmo quando eles não estão tendo ataques de pânico. Alguns começam a evitar situações onde eles temem que um ataque de pânico pode ocorrer, ou situações onde a ajuda pode não estar disponível.

Por exemplo, uma criança pode ser relutante em ir à escola ou ficar separado de seus pais. Em casos graves, a criança ou adolescente pode ter medo de sair de casa. Este padrão de evitar certas situações ou lugares é chamado “agorafobia”. Algumas crianças e adolescentes com transtorno de pânico podem desenvolver depressão grave e podem estar em risco de comportamento suicida. Como tentativa de diminuir a ansiedade, alguns adolescentes com transtorno do pânico vão usar álcool ou drogas.

Transtorno do pânico em crianças pode ser difícil de diagnosticar. Isso pode levar a muitas visitas aos médicos e vários exames médicos que são caros e potencialmente dolorosas. Quando adequadamente avaliados e diagnosticados, transtorno do pânico geralmente responde bem ao tratamento.

Crianças e adolescentes com sintomas de ataques de pânico, primeiro devem ser avaliadas pelo seu médico de família ou pediatra. Se nenhuma doença física ou condição encontra-se como uma causa para os sintomas, uma avaliação abrangente por uma criança e o adolescente psiquiatra deve ser obtida.

Vários tipos de tratamento são eficazes. Medicamentos específicos podem parar os ataques de pânico. Psicoterapia também pode ajudar a criança e a família aprender maneiras de reduzir o stress ou conflito que poderia causar um ataque de pânico. Com as técnicas ensinadas em “terapia cognitivo-comportamental”, a criança pode também aprender novas maneiras de controlar a ansiedade ou ataques de pânico quando eles ocorrem.

Muitas crianças e adolescentes com transtorno do pânico respondem bem à combinação de medicação e psicoterapia. Com o tratamento, os ataques de pânico geralmente podem ser interrompidos. Tratamento precoce pode prevenir as complicações do transtorno do pânico como agorafobia, depressão e abuso de substâncias.

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Síndrome do pânico na gravidez –  Aqui está o guia

Ataques de pânico durante a gravidez são bastante comuns. Afinal de contas, a gravidez é uma experiência de mudança de vida para a maioria das mulheres, e qualquer forma de mudanças na sua vida, por vezes, pode levar a sentimentos de ansiedade e medo. No entanto, a síndrome do pânico durante a gravidez podem ser um motivo de preocupação se eles são recorrentes e se elas acontecem frequentemente.

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Ataques de pânico durante a gravidez

O que é síndrome do pânico ou ataques de pânico? Ataques de pânico, são simplesmente definidos surgimentos repentinos de medo, sem qualquer causa aparente. Se você estiver no meio de um ataque de pânico, você pode exibir os seguintes sintomas:

  • Seu coração batendo rapidamente dentro de sua caixa torácica
  • Dor torácica aguda
  • Sentir tonturas, fraqueza ou náuseas
  • Transpiração excessiva, às vezes acompanhada por calafrios ou ondas de calor
  • Agitação e tremor
  • Dormência nos dedos e membros
  • Asfixia, falta de ar ou o sentimento de ser sufocada
  • Um sentimento de desapego ou irrealidade
  • Sentindo como se fosse morrer
  • Um medo irracional de desgraça iminente

 

Causas de ataques de pânico durante a gravidez

Entre as mulheres, muitas vezes é teorizado que o desequilíbrio hormonal que experimentam enquanto grávida é das principais causas de ataques de pânico durante a gravidez. Este desequilíbrio hormonal pode levar a mudanças de humor, e mudanças de humor podem incluir sentimentos de estresse e ansiedade.

Por outro lado, pode ser um caso diferente entre as mulheres que já sofrem de algum tipo de transtorno do pânico antes de ficarem grávidas. A gravidez é um ponto de virada na vida de uma mulher, e isto naturalmente levanta perguntas como “Será uma boa mãe?” ou “Estou mantendo meu bebê saudável?” Estas perguntas podem levar a sentimentos de medo e o medo em si pode desencadear o ataque de pânico, causando síndrome do pânico na gravidez.

Efeitos da síndrome do pânico no bebê em gestação.

Infelizmente, a síndrome do pânico pode prejudicar o bebê que a mulher carrega na barriga. Os ataques de pânico da mãe causam uma grande quantidade de estresse sobre o bebê. Estresse não é uma boa coisa para crianças não nascidas porque seu desenvolvimento fica mais lento, enfraquece o sistema imunológico e torna propenso a doenças como diabetes e doenças cardíacas.

Médicos pesquisadores notaram também que frequentes ataques de pânico durante a gravidez podem também conduzir ao desenvolvimento de depressão pós-parto. Uma mulher que experimenta depressão pós-parto pode encontrar dificuldade para ter afinidade com seu bebê e pode se tornar incapaz de alimentar e cuidar de seu filho.

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Tratamento para pânico durante a gravidez

Ataques de pânico durante a gravidez

O que você pode fazer se você for uma mulher grávida e você descobriu que tem pré-disposição a ter ataques de pânico? A resposta aqui é procurar ajuda médica imediatamente. Seu médico irá prescrever a você uma forma de tratamento que seja apropriado para sua condição.

As formas mais comuns de tratamento para o transtorno do pânico são medicação e terapia. É possível que seu médico não prescreva remédio para você porque qualquer droga que você tomar afetará seu bebê. No entanto, seu médico pode recomendar para você se submeter a terapia comportamental cognitiva (TCC), que lida com seu medo, alterando seus padrões de pensamento em relação a esse medo.

Se você não puder pagar pela terapia, você pode aprender algumas técnicas de auto-ajuda que vão fazer você relaxar e limpar sua mente do medo. Quando você acalmar sua mente e perceber que seus medos são infundados, você não terá mais ataques de pânico durante a gravidez e a síndrome do pânico ficará longe do seu bebê e da sua vida.

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Síndrome do Pânico no trabalho: quando a ansiedade fica incontrolável

Ataques de pânico podem acontecer no trabalho, também.

Tem sido uma longa semana. Sua mãe, que tem lutado com êxito o câncer de mama, foi hospitalizada com uma infecção. O trimestre fiscal termina no final do mês e você com dois negócio prestes a fechar. E os boatos de mais demissões, será que é verdade? Você mal está mantendo sua cabeça fresca como antes.

De repente, no meio de uma apresentação de vendas importante, você não consegue respirar. Suor começa a rolar para baixo nas suas costas e o coração acelera. Todo mundo está olhando. O que diabos está errado comigo? Oh, Deus, eu estou morrendo?

Sinais e sintomas da Síndrome do Pânico no trabalho

Não . Você apenas teve um ataque de pânico, um episódio de medo intensoque é muitas vezes acompanhada de sintomas físicos como uma pulsação acelerada, dores no peito, dificuldade para respirar e tontura. É muito mais intensa do sentimento “estressado” ou “preocupado”. Na verdade, para muitos sofredores de ataque de pânico, as sensações são tão graves que o sofredor se preocupa que ele/ela irá morrer ou ficar louco.

Se você nunca estive em uma situação de risco de vida e lembrou o terror que você sentiu, você sabe o que é um ataque de pânico. Estes ataques, no entanto, ocorrem sem aviso prévio e sem motivo aparente.

Medo por associação

Embora muitas vezes inicialmente nada têm a ver com a situação em que a pessoa se encontra, eles podem facilmente tornar-se associado com tudo o que a pessoa está fazendo ou onde a pessoa está no momento eles têm o ataque de pânico. De certa forma, é como ficar doente para o seu estômago depois de você ter comido algo; não importa se ou não a comida tinha nada a ver com seu náuseas. As probabilidades são, semanas, meses ou mesmo anos depois, apenas o pensamento de que a comida pode fazer você se sentir enjoada.

Para que alguém que tem seu primeiro ataque de pânico enquanto está dirigiindo começa a preocupar-se que ela vai ter um outro ataque de pânico na próxima vez que ela ficar atrás do volante. Essa preocupação, evidentemente, cria mais estresse, tornando-se mais provável que ela terá um outro ataque de pânico. Em breve, se esse ciclo continuar, ela não pode mais dirigir.

Mas – espere – agora ela inesperadamente tem um ataque de pânico no supermercado. O ciclo se repete e, se tratada, pode resultar em maior isolamento e diminuiu o funcionamento.

Estresse, pânico e trabalho

De acordo com uma assessora jurídica, em 2009 ela estava prestando serviço em tempo integral para quatro advogados. O quarto, que tinha sido adicionado após uma série de demissões no início de 2009, alegadamente tinha um padrão de esperar até o último minuto para dar seus projetos, colocando-a sob uma tremenda pressão e forçando-a a apressar para ter as tarefas concluídas. Após solicitar uma carga de trabalho mais leve várias vezes e informando seu supervisor que suas responsabilidades de trabalho estavam causando um estresse significativo, ela sofreu um ataque de pânico no local de trabalho. Após um segundo ataque de pânico, ela estava devastada.

Lembre-se que qualquer situação estressante – relacionados ao trabalho ou não – pode desencadear um ataque de pânico no seu escritório ou qualquer outro local de trabalho. Mais comumente, é um acumulo de muitos fatores estressantes ao longo do tempo que inicialmente causa o ataque de pânico. Depois que ele começa, no entanto, fica difícil eliminar a síndrome do pânico, afetando negativamente a produtividade, bem como sua própria moral.

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O que você pode fazer

Se ataques de pânico não são tratados ele pode afetar o corpo, o aspecto emocional, bem como o comportamento do sofredor. Isso também pode levar a problemas mais graves, como de abuso de substâncias(de depressão, drogase álcool) ou doenças físicas, como úlceras ou doenças do coração.

  • Não brinque de médico. Se os sintomas de um funcionário duram mais do que alguns minutos, ligue 192 (especialmente se ele/ela reclama de dores no peito ou tem asma). Melhor prevenir do que remediar.
  • Se você souber que o empregado tem um diagnóstico detranstorno do pânico, diga a ele ou ela que vai passar. Permita que a pessoa vá a algum lugar onde ele/ela se sente confortável fazendo respiração profunda ou exercícios de relaxamento.
  • Compreenda de onde ele/ela vem. Muitas pessoas que sofrem de ataque de pânico fazem de tudo para manter em segredo seu problema com síndrome de pânico porque eles têm medo do que os outros vão pensar.
  • Proporcione aos funcionários referências de médicos ou incentive-os a buscar tratamentos para a síndrome do pânico.

 

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Síndrome do Pânico – Sintomas, sinais e causas do pânico

O objetivo deste material é explicar a síndrome do pânico e os sintomas provocados pelo pânico. O texto pode ajudá-lo a decidir se você está tendo ataques de pânico, ou seja, se está com síndrome do pânico. Se houver razão para suspeitar, o artigo sugere uma abordagem razoável para que seja possível um diagnóstico adequado e, se necessário, iniciar um tratamento. Destina-se apenas a informação educacional. Se você acredita que, depois de ler isto, que você pode ter pânico transtorno de ansiedade, você deverá ver o seu médico que pode diagnosticar e tratá-lo ou encaminhá-lo para um especialista. Pode também acabar com os sintomas da síndrome do pânico com exercícios de psicoterapia.

Um estudo de caso

Ana estava assistindo televisão após um típico dia de trabalho. De uma hora para outra ele desenvolveu um peculiar e muito forte sensação de enjoo e de sufocação, como se não houvesse oxigênio no ar que ela estava respirando. Em seguida, começou uma onda de batimento cardíaco acelerado. Este sintoma veio tão rapidamente e foi tão grave que ela entrou em pânico achando que ia morrer de ataque cardíaco! Em seguida, ela se sentiu muito instável, suada e instável. Esta experiência inteira atingiu o pico de intensidade em 60 segundos. Este foi o oitavo ataque só neste mês.

PÂNICO

Pânico” foi a palavra para descrever o medo que ela estava sentindo. Ele foi além de qualquer sentimento de medo que ela nunca tinha experimentado. Embora ela havia ido para a sala de emergência várias vezes, nada parecia ser descoberto pelos médicos para explicar por que ela continuou tendo os ataques de pânico.

Ela procurou desesperadamente pelas chaves do carro para que ela pudesse chegar ao hospital imediatamente. Ela pensou assustada, “O que há de errado comigo?”

Qual é o sentimento de um ataque de pânico ?

O principal sintoma da síndrome do pânico é o ataque de pânico propriamente dito. A síndrome do pânico é uma doença médica caracterizada por episódios severos e repentinos.

É importante mencionar que episódios súbitos dos sintomas listados acima não causada por outra causa razoável não são ataques de pânico. Duas dessas causas razoáveis seria (1) uma certa doença médica que pode simular um ataque de pânico, ou (2) uma situação de ameaça de morte que imediatamente precede o ataque. Se estas causas acabam não sendo a causa do problema, há a possibilidade de síndrome do pânico.

Ataques de pânico alcançam a intensidade máxima dentro de um minuto ou dois depois de começar. Eles diminuem lentamente durante nos próximos 30 minutos ou várias horas seguintes. É comum no primeiro ataque a pessoa ir parar num pronto socorro sem saber o que está acontecendo. Ataques subseqüentes ocorrem várias vezes por mês e muitas vezes são tão graves quanto o ataque inicial.

Cerca de três quartos dos pacientes de síndrome do pânico são mulheres. Transtorno de ansiedade e pânico começa geralmente quando as pessoas tem 20-30 anos de idade. Ele começa com menos frequencia nos adolescentes ou pessoas ocm mais de quarenta anos. É incomum a síndrome do pânico aparecer nos idosos, pela primeira vez.

É importante observar que, embora alguns especialistas dizem que é mais comum em pessoas que experimentaram uma experiência de separação como uma criança, muitos especialistas acreditam que a síndrome do pânico aflige pessoas emocionalmente saudáveis. Pessoas tendo ataques de pânico não são muito diferentes de qualquer outra pessoa normal que sofre de problemas emocionais no momento em que a síndrome do pânico começa.

Sintomas da síndrome do pânico

  • Batimentos cardíacos acelerados
  • dificuldade em respirar
  • terror
  • nervoso, agitação, estresse
  • sentimento de pavor
  • vertigem, tontura ou náusea
  • tremores, suor excessivo, agitação
  • asfixia, dores no peito, distração
  • medo, ansiedade extrema
  • Calafrios súbitos
  • formigamento nos dedos das mãos e pés (alfinetadas e agulhadas)
  • medo de vai ficar louco ou de morrer

 

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